¡HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE!
UN DESAYUNO PERFECTO PARA TI
Este desayuno es perfecto para tu primera comida del día. Es fácil, rápido y lo mas importante, es delicioso! Tiene distintos beneficios:
1) Ayuda a regular la hipertensión arterial.
2) Nos aporta mucha energía para el día.
3) Nos ayuda con el estreñimiento.
4) Regula el azúcar en sangre.
5) Disminuye la artritis.
6) Disminuye la retención de líquidos.
UN APERITIVO EXCELENTE
Las galletas de avena son un aperitivo económico, deliciosas y lo mejor es que lo puedes llevas a donde quieras para esos antojos en la mañana o en tarde. Tiene distintos beneficios:
1) Nos ayuda a previenen la diabetes.
2) Tiene beneficios en el tránsito intestinal.
3) Te ayuda a tener un estado de ánimos mas feliz
4) Disminuye el colesterol
5) Nos aporta grasas saludables.
6) Contiene propiedades antiinflamatorias
UNA CENA DELICIOSA Y SALUDABLE
Estas arepas son para darnos una opción vegetariana y saludable a nuestra vida puesto que la comida vegetariana ha demostrado ser excelente para combatir enfermedades o problemas de nuestra salud como:
La obesidad
Enfermedad coronaria
Hipertensión
Diabetes tipo 2
UN BUDÍN DELICIOSO PARA EL POSTRE
1) Mejora la salud de tu cerebro
2) Alta fuente de Omega-3.
3) Beneficia la salud de tu intestino.
4) Previene enfermedades cardiovasculares.
5) Mejora tu sistema inmunológico.
